Prevalência de lesões e tipo de treinamento de atletas amadores de corrida de rua

Resumo

A partir de observações assistemáticas, verifica-se o crescimento da prática regular da corrida de rua. No Rio de Janeiro, quase todos os finais de semana ocorrem eventos dessa modalidade, principalmente no Aterro do Flamengo. Diante desse cenário, o objetivo do estudo foi verificar a prevalência de lesões em corredores de rua e os impactos dessa prática em suas vidas. Trata-se de um estudo descritivo do tipo transversal, com participantes de ambos os sexos praticantes de corridas de rua. A amostra foi composta por 77 corredores, que responderam a um questionário contendo 27 perguntas destinadas a identificar a rotina de treinamentos, elaborado e validado por Almeida et al. (2011). Os resultados apontam que 37 participantes (48,1%) realizam treinos de três a quatro vezes por semana, 62 (80,5%) realizam uma sessão diária de treino e 56 (72,7%) treinam até 120 minutos por dia. Além disso, 27 (35,1%) possuem tempo estimado em minutos para percorrer 10 km e apenas 17 (22,1%) contam com acompanhamento de treinador. Entretanto, 25 participantes (32,5%) relataram ter sofrido lesões no último ano, sendo o joelho a região do corpo mais afetada, com 11 casos (14,3%). Apesar disso, os corredores demonstraram satisfação com a prática da corrida, o que pode contribuir positivamente para evitar agravos à saúde, além dos benefícios decorrentes das alterações fisiológicas associadas ao treinamento aeróbio. Esses resultados evidenciam que essa atividade deve ser mais divulgada, visando ampliar a adesão da população e contribuir para a promoção da saúde.